היום המטריף הזה יתחיל בארוחת בוקר טעימה ואיכותית באחת מעגלות הקפה מהמיוחדות בעמק, לאחר הארוחה, ניסע לסטודיו המהמם של רני, אשת רב פעלים עם סיפור חיים מרתק ומעורר השראה. ממנה נשמע מוטיבציה מה היא ונקבל כלים "לשבת על הטוסיק" ולא לוותר למרות שקמת היום באי חשק מוחלט לעבוד, או שאת כבר מיואשת או עייפה….

בהרצאה, שהיא בעצם סדנה אינטראקטיבית, תגלי עוצמות חדשות שחבויות בך עמוק שלא ידעת על קיומן ותאמיני לי, מניסיון ומהכרותי את רני, העוצמות האלו יצופו על פני השטח, ייצמדו אליך יזרמו איתך ולא יתנו לך ליפול לחוסר עשייה או לאי חשק כל פעם שאת מתעוררת ליום "לא משהו"….

לאחר הסדנה, נצא לסיור ב3 תחנות מהממות אשר מייצגות בטעימה (הרי לא נספיק הכל ביום אחד!) את כל הטוב שישי לעמק להציע.

(קולינריה, חקלאות מפוארת, אנשים מעניינים, אומנות, היסטוריה ופיקנטריה מקומית, נקודות טבע ונוף פסטוראלי במיוחד).

נסיים את החלק הזה של היום בנקודה מאוד מיוחדת על נחל אלכסנדר, שם נערוך לנו מעין  "טקס נעילה" פרטי ואינטימי משלנו.

עוד לא סיימנו, כי משם, ניסע לארוחת צהרים ביתית אצל אחד הבשלנים היותר טובים בעמק, אשר יארח אותנו בדק שבחצר המקסימה שלו, הארוחה עצמה היא "הצגה" תרתי משמע, ואת זאת תביני כשנהיה שם!